为进一步引导学生充分认识到心理健康的重要，释放学生心理压力，近日，人文学院31分贝心理工作坊举办“遇见更好的自己”心理素质拓展活动。人文学院20余名同学在梦湖草坪参加了此次活动。

此次心理素质拓展活动以“悦动笔尖”为主要内容，通过引导大家挑选自己喜欢的石膏娃娃和小画框，以绘画的方式描绘出内心最美好的色彩，并互相展示彼此的作品，达到心理沟通与交流的效果。活动后同学们表示通过这些环节释放了压力，拥有更加积极的心态面对学习和生活中的问题，在未来也将更多地关注心理健康，不断提升自身心理素质，更好地全面发展。