为帮助考研学生缓解考前紧张情绪，拥有更加轻松平常的心情以备战考研，近日，信息工程学院在2A319举办考研团辅活动，20名考研学子报名参加了此次活动。

活动开始，心理辅导员以“倾诉”和“倾听”方式让考研学子谈论目前的复习状态以及心理感受等，通过互相交流，共同探讨备考期间所出现的问题和压力。接着，心理辅导老师打开抒情音乐，运用“心灵漫游”，让同学们跟着老师一起放松：闭上双眼，深入探索自己内心深处的情绪，一步步放下心中的压力、包袱，让紧张焦虑的身体放松下来。随后，将学生分成4组，开展“舒缓身心”活动，小组成员围成一个圈，把手放在前面同学的肩膀上进行按摩，帮助同学们拉近彼此之间的距离；第二个活动是“压力纸飞机”，考研学子将自己的压力写在纸上，折成纸飞机，在老师的口令下一起放飞，通过纸飞机的飞翔，压力随之远去，回归轻松的心情。活动现场气氛活跃，同学们在轻松愉快的游戏中结束了本次心灵之旅。

最后，信息工程学院“七色花”心灵小筑给每位考研学子发放了“柿柿如意挂坠”，通过学院的祝福，鼓励考研学子更加信心满满地迎接考试。