开学以来，因疫情反复、暂缓返校、居家网课等情况的出现，给不少同学带来了困扰。为做好暂缓返校等学生的心理防护和心理危机干预工作，帮助同学们能够更加从容的面对现实问题，以良好的心理状态返校复学，9月22日，旅游学院特邀心理健康教育专家宋海东老师利用线上平台开展《压力与情绪管理》辅导讲座，以互联互动的形式共赴一场“心灵约会”。

会上，宋海东老师从对复学返校中常见的心理问题进行了分析，从多方面传授解决常见的心理问题的方法，引导大家正确认识自我、了解自我，树立正确的世界观和人生观。他对复学后可能会出现的问题提出了可行性的建议，帮助同学们对心理健康有更加深入的认识，树立心理健康的科学理念，有效进行自我心理疏导。同学们纷纷表示受益匪浅。